Mwina anthu ambiri amaganiza kuti zilonda zapabedi zimayamba chifukwa chokhala chigonere kwa nthawi yayitali. Ndipotu zilonda zambiri sizimayamba chifukwa chokhala chigonere. M'malo mwake, amayamba chifukwa cha kupsinjika kwakukulu pamatako chifukwa chogwiritsa ntchito njinga za olumala zamagetsi pafupipafupi. Nthawi zambiri, waukulu malo matenda ili matako.
Masiku ano, YOUHA wopanga chikuku chamagetsi akukuphunzitsani malangizo angapo amomwe mungapewere zilonda zopanikizidwa panjinga zamagetsi:
1. Kanikizani chitetezo cha chikuku chamagetsi ndikuthandizira njira yochepetsera kupanikizika ndi manja onse awiri: thandizirani thupi kuti likulitse matako.
Panjinga yamagetsi yamasewera ilibe zotchingira. Ikhoza kukanikiza mawilo awiri kuti ichirikize kulemera kwa mfundo yokhayo kuti ichepetse kupanikizika kwa matako.
Kumbukirani kuyimitsa gudumu musanayambe decompressing.
2. Kupendekeka kwa mbali ziwiri kuti kuwola: Kwa anthu ovulala omwe ali ndi mphamvu zopanda mphamvu zakumtunda zomwe sangathe kuchirikiza thupi lawo, amatha kupendekera cham'mbali kotero kuti chiuno chimodzi chichoke pamtsamiro. Pambuyo pa mphindi zingapo, sinthani chiuno china ndi mbali ina yotambasula. Chepetsani kupanikizika pamatako anu.
3. Tambasulani kutsogolo kuti muchepetse thupi: Tambasulani thupi kutsogolo, kanikizani mbali zonse za mapazi ndi manja onse, fulcrum ili pamapazi awiri, kenaka tambasulani matako. Lamba wachitetezo cha chikuku chamagetsi ayenera kumangidwa pochita izi.
4. Ikani mkono wakumtunda kumbuyo kwa mpando, tsekani chitseko cha chikuku cha chikuku chamagetsi ndi dzanja lanu, ndiyeno mutembenuzire mozungulira, kuzungulira, ndi kupindika ndi thupi lanu. Mikono yapamwamba kumbali zonse ziwiri imatambasulidwa kuti ikwaniritse zotsatira zochepetsera kupanikizika.
Nthawi yotumiza: Dec-11-2023